我所愛的內在小孩：
今天看《療癒之鄉》，說到一些受刑人把對人很重要的自信、尊嚴、人的價值都剝削掉，我恍然明白為什麼我忍不了身上有錢。
長年被人以言語暴力扁損價值，我以為「自信、尊嚴、人的價值」是不重要的，因為我沒有被人尊重；財政上還給媽媽不斷剝削。
要守住財富，唯有把金錢都變成實物，那樣她就無法再剝削我。
小孩，我了解你對媽媽的恨意。
她從來不尊重你，經常扔一些好難聽的話給你，還要你去接受。
你不了解，一個媽媽怎麼可以這樣對自己的孩子，所以你相信自己是孤兒，自己是她撿回來，唯有這樣才能稍稍平熄你內心的狂怒與悲哀。
你感受不到她的愛，她卻說愛你，說家是避風港，你更恨她了。
她不體諒你，不准許你生氣，不准許你宣洩感情（尤其是怒氣），過去（由小學到中三）她不斷痛擊你的自我價值、你的尊嚴，於是，到了今天，你找不回自己的價值、自己的力量還有自尊自信。你活在她的陰影之下，攜帶着深深的痛苦、內疚（每當被媽媽罵你便深深內疚）與滿腔的怒火。這股怒火，教你以活得失色來報復她。報復她過去施加在你身上的所有精神暴力。在媽媽身上，你感受不到愛，你學會了討好別人、滿足別人以生存，你更認為自己很差勁，不值得被愛。也許是這個原因，教你勉強跟相處得不舒服的朋友相處、逼自己與不喜歡的男人交往，陰影籠罩着你。你再也瞧不見自身的光，來自於上主，你與生俱來的璀璨光芒。
是的，我知道你很痛苦。
也許，你想重頭過你的童年，你不了解自己的童年為什麼活得那麼苦，甚至到了中三時，覺得自己被全世界拋棄了。
你渴望着愛，渴望着別人的關注，渴望着一種平安，一種對自我的肯定，也渴望着別人的理解，因為你不願相信自己就是這麼差勁，除了差勁，便是一個空殼。
因為媽媽不允許你有情緒，她對你有極度完美的要求，要求你只能是個「好人」，對於你偷竊的行為無法理解，也無法幫助，只好以狂怒、扁損你的尊嚴與自我價值，以及鎖上的心，來逃避心裏的無措。
長期以來，你都以為自己不能生氣、不能有情緒，一旦生出情緒，你便厲呵地責己，這種對待自己的方式，是你從媽媽身上學來，她沒有仁慈對你，偶爾的仁慈便是春風玉露。你以媽媽對待你的方式，對待你自己，不斷打壓、責備、否定你自己；如果媽媽剝奪了你的尊嚴26年，那麼你便剝奪了自我價值每一分每一秒。「真我」已經離得很遠，但她一直同你同在。
最近，我學習着觀照內心，專注於呼吸而讓思緒飄過，這個做法讓你得到了情緒的宣洩與緩解。以往，我會被小孩你一些念頭嚇倒，然後批評你，其實我只是害怕那些不好的便是你的全部，你真的如媽媽所說的那樣差。我壓抑着你，教你更痛苦了，其實你只是需要一個表達情感的空間。
我學會放手讓你盡情表達情感，而我只是在一旁溫柔地、無聲地注視着你。當你宣洩完，走過來給你一個暖暖的、充滿愛的擁抱。愛的一種表現，就是放下硬實的自我保護盔甲，接納自己的脆弱，承認自己對愛的渴求。我愛你啊，小孩。媽媽有她們自身的問題，那是她們要面對的課題，你不用再把別人的錯誤往自己身上擲了。
你從來不是媽媽口中的你，她只是不知道自己可以有另一種選擇。
親愛的小孩，你不是受孕於自己，也不是受孕於媽媽，你的生命是由神，由神按照他的真知所創造，你肖似於祂，擁有祂所擁有的一切。
我愛你，支持你，聆聽你，幫助你，關愛你，永遠接納你，站在你身旁告訴你：你於己自內俱圓滿，你就是平安與圓滿。無用質疑、扁損自己的價值，因為你是神的孩子，神一直在你心裏，那個發光發亮，永遠美麗之處。把你交給我，請相信我，如我所信任你般。
感謝小孩你予我回顧過去，面對感受與傷害的勇氣！你做得很棒！
愛你的、活在光之中的 自己
剛剛觀照小孩子的怒火，腦海突然飄過一句話：我是為自己而活的。
聲音不大，也沒有強逼性，是很輕柔的一句，卻無比清晰。
為自己而活，不再活於陰影、責難、別人的過錯之下，不再因為別人起反應，而是與真我同行。
若問擇偶條件，那絕對是一個走進內心，依心而活的男人。
以前我也會說「依心而活」，不過現在有一種清明的感覺。
我把愛情，交給真我，交給上主。感恩。
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